መርፌ መርፌዎች ቅባት ይፈልጋሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Taylor Roberts | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:25

መርፌ መርፌዎች . የመርፌ መያዣዎች ብዙውን ጊዜ የሚቀባው ቅባት , ነገር ግን ዘይት ወይም ዘይት - ጭጋግ ቅባት ለከባድ ግዴታ ወይም ለከፍተኛ ፍጥነት ትግበራዎች ተመራጭ ነው። ብዙ የብርሃን ግዴታዎች ተሸካሚዎች በፍፁም ድጋሚ ቅባት አያስፈልግም፣ ነገር ግን ከፍተኛ ጭነት ወይም ፍጥነቶች ይጠይቃሉ።

በመቀጠልም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ ድቦች ቅባትን ይፈልጋሉ?

ተሸካሚዎች ቅባት ያስፈልጋቸዋል በአንድ ምክንያት ብቻ, ግጭትን ለመቀነስ. እስከሆነ ድረስ ቅባት ያንን አገልግሎት በጥሩ ሁኔታ እያከናወነ ነው ፣ ሊኖር አይገባም ፍላጎት እሱን ለመለወጥ ፣ ወይም የበለጠ ለማከል።

በሁለተኛ ደረጃ, ቅባቶችን መቼ መቀባት አለብዎት? ሰንጠረዡን እና ቀመሩን በመጠቀም፣ የ መሸከም 8 ግራም ብቻ ይፈልጋል ቅባት በየ 10,000 ሰዓታት። የእርስዎ ከሆነ ቅባት ሽጉጥ በአንድ ስትሮክ 1.35 ግራም አካባቢ ይሰጣል፣ ያ ማለት ነው። መሸከም በየ 13 ወሩ 6 ግርፋት ይፈልጋል። አንቺ ሊያወጣ ይችላል ወደ በየ 8 ሳምንቱ ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ስትሮክ።

በተመሳሳይ ፣ መጋጠሚያዎችን ካልቀቡ ምን ይሆናል?

የማኅተም አለመሳካት ከላይ ከተጠቀሱት ጉዳዮች በተጨማሪ ከመጠን በላይ የሚፈጠረው ጫና ቅባት ማድረግ ይቻላል ማኅተሞችን ያስከትላሉ ተሸካሚዎች ወደ መፍረስ ፣ ይህ ደግሞ ፍሳሽን ያስከትላል ፣ እና በመጨረሻ በቅባት ረሃብ ምክንያት ውድቀት።

ለመያዣዎች በጣም ጥሩው ቅባት ምንድነው?

በአንዳንድ አፕሊኬሽኖች አጠቃቀም ዘይት ፣ ግን ቅባት ከ 80 እስከ 90% ለሚሆኑ ተሸካሚዎች የምርጫ ቅባት ነው። ቅባት ወደ 85% ገደማ ማዕድን ወይም ሰው ሰራሽ ዘይት የቀረውን የቅባት መጠን በመጠምዘዝ ከድፋዮች ጋር። ወፍራም የሆኑት አብዛኛውን ጊዜ ሊቲየም ናቸው ፣ ካልሲየም ወይም በሶዲየም ላይ የተመሠረተ የብረት ሳሙናዎች።